Beckenboden-Training als Präventionskurs
-Dieser Kurs bietet dir gezieltes Beckenbodentraining zur Förderung deiner Körpermitte, Verbesserung der Haltung und Steigerung deines Wohlbefindens. Mit effektiven Übungen lernst du, deinen Beckenboden bewusst zu aktivieren und nachhaltig zu kräftigen - für mehr Leichtigkeit im Alltag.
✨ Vorteile des Kurses:
✅ Mehr Stabilität & Balance
✅ Stärkung Körpermitte und bessere Haltung
✅ Bewusstes Körpergefühl & innere Kraft
✅ Geeignet für jedes Alter - es ist nie zu spät zu beginnen!
📅 Dienstags 15:20 Uhr + Donnerstags 19:30 Uhr
📍 Achental Halle - Altes Bad * Hauptstr. 72* 83246 Unterwössen ( im Gymnastikraum am Dienstag - im kleinen Saal am Donnerstag)
📩 Anmeldung unter: Tel. 08641 7279 * [email protected]
Starte jetzt mit deinem Beckenbodentraining und spüre den Unterschied 💪
✨ Vorteile des Kurses:
✅ Mehr Stabilität & Balance
✅ Stärkung Körpermitte und bessere Haltung
✅ Bewusstes Körpergefühl & innere Kraft
✅ Geeignet für jedes Alter - es ist nie zu spät zu beginnen!
📅 Dienstags 15:20 Uhr + Donnerstags 19:30 Uhr
📍 Achental Halle - Altes Bad * Hauptstr. 72* 83246 Unterwössen ( im Gymnastikraum am Dienstag - im kleinen Saal am Donnerstag)
📩 Anmeldung unter: Tel. 08641 7279 * [email protected]
Starte jetzt mit deinem Beckenbodentraining und spüre den Unterschied 💪
KURS A2 - Dienstag
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